سرویس خبری سلامت

از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو همیشه کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه

لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی

خیلی‌ها می‌پرسند در فصل پاییز که روز کوتاه می‌شود و شب بلندتر، آیا ساعت خواب و بیداری هم باید تغییر کند؟ موضوع این است که

بررسی یک مطالعه نشان داد که مصرف سرکه همراه با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، باعث کاهش مصرف کالری در ساعات بعدی روز می

خیلی‌ها تصور می‌کنند که گذاشتن غذای داغ در یخچال ممنوع است و باید یک بازه زمانی (حداکثر دو ساعت) برای خنک شدن آن در نظر

برخی راهکارهای ساده خانگی می‌توانند به شما کمک کنند که سطح این نوع کلسترول را به راحتی کاهش دهید: روز را با آب دانه چیا

در پایش ویروس‌های در گردش بیماری‌های حاد تنفسی در شهریور ماه سال جاری، رینوویروس‌ها با ۵۲.۳ درصد در رأس ویروس‌های در گردش قرار دارند. این

سعید علیپور پارسا روز یکشنبه با اشاره به این‌که اتحادیه جهانی قلب روز ۲۹ سپتامبر – هشتم مهر – را به‌ عنوان روز جهانی قلب

همه بزرگسال‌ها وقتی قدم به ۲۵ سالگی می‌گذارند، باید عادت‌های ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای خود در نظر بگیرند

خانم دانا لی اسمیت، متخصص تغذیه، اول از همه توصیه می‌کند از خوردن ماست طعم‌دار که حاوی مقداری از قند به اندازه یک کاسه بستنی